Dieses Mal beschäftige ich mich mit dem Thema Trinken: Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Da wir schon ohne große körperliche Aktivität oder Hitze beim Schwitzen, Atmen und über den Urin Wasser ausscheiden, ist es wichtig, dass wir genügend trinken, um den Wasserhaushalt unseres Körpers im Gleichgewicht zu halten. Insbesondere die Funktion …
Wasser – Umwelt
Heute geht es mir um den Umgang mit Wasser: was kann ich tun, damit dieser nicht zur Belastung für uns alle wird? Spontan ist für mich der größte Aufreger, wenn ich im Supermarkt stehe (in dem es eigentlich alles gibt was das Herz begehrt) und ich finde kein einziges Wasser, das aus einem Umkreis von …
Wasser
Es ist Sommer, in allen Medien begegnet uns das Thema Wasser: bei Hitze ausreichend Trinken Trinkwasser wird knapp Wassermangel zerstört unsere Wälder Trinkwasser ist von Nitrat durch Überdüngung bedroht Wasserqualität in Badegewässern durch multiresistente Keime bedroht durch Klimaerwärmung steigt der Meeresspiegel Kein Zweifel, – das Thema Wasser ist für uns und die Erde auf der …
Urlaub, – und dann krank…
Endlich Urlaub, da hat man sich seit Wochen darauf gefreut, sich endlich ausruhen zu können an einem schönen Ort, und dann so etwas: das ganze Jahr nicht einmal krank, aber kaum im Urlaub holt einen gleich der erste Infekt. Vielen Menschen ergeht es so. Woran liegt das? Solange man „im Stress“ ist, sorgen die Stress-Hormone, …
Hallo zusammen, hier soll in Zukunft mein neuer Blog stehen! Da ich zur Generation 50+ gehöre, wird es wohl noch ein Lernprozess sein, bis ich wirklich mit diesem Instrumentarium umgehen kann, also verzeiht erste Unzulänglichkeiten… Vor allem muss ich wohl lernen, mir selbst zu verzeihen, dass das hier meinen eigenen perfektionistischen Ansprüchen in keiner Weise …
